做到4招教您远离股骨头坏死

股骨头坏死不仅危害骨细胞，导致髋关节活动受限，而且病情发展至晚期甚至可能造成瘫痪，严重影响患者的生活质量。

(图：股骨头坏死危害大需警惕)

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4大预防措施帮助远离股骨头坏死

(图：生活中应注意预防股骨头坏死)

1、远离酒精：酒精会增加血液的黏稠度，长期大量饮酒可导致股骨头处血液循环出现异常，从而出现股骨头坏死，即使是身强力壮的年轻人，也远离酒精。

2、合理应用激素：激素在体内长期蓄积造成血液粘稠度增加，造成骨的微细血管阻塞、缺血、骨质合成减少、骨质疏松，最后可能导致激素性股骨头坏死，如需应用激素，一定要经过医生的指导，必要时可配合应用扩血管药、维生素D、钙制剂等。

3、营养均衡：保证营养均衡也是保证身体健康的重要措施，此外多吃乳制品、肝脏、鸡蛋等对于预防股骨头坏死也有不错的效果。避免高脂肪食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，少饮浓茶及咖啡，贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食物也应少食。

4、发现异常及时检查：出现腹股沟和臀部、大腿部位疼痛，髋关节内旋活动受限应及时到医院进行检查，排除股骨头坏死。

要想预防股骨头坏死的发生，一定要养成良好的自我生活习惯。但已患股骨头坏死的患者，要及早到正规医院接受诊治，配合医生进行科学治疗，争取早日治好身上的疾病。

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成都风湿医院采用的个性化治疗方案，避免了传统治疗的弊端，根据每个患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案，将中医微创可视针刀镜技术等治疗方式合理地综合应用并正规施治，制定出一套适合患者自己的个体化组合治疗方案。

个性化治疗方案的决策，并不是将各种治疗手段的简单叠加或随意轮番应用，孰先孰后，孰轻孰重，均要因人而异，要经过多学科的充分讨论协商后决定。这种治疗方式尤为重要的特点是能够根据患者自身的健康元素，打造最合适个体化诊疗方案。

(图：京广医生共同会诊为患者制定针对性方案)

大量的临床研究已经证明，经过系统、规范的个体化组合治疗，大部分股骨头坏死患者可以极大程度地缓解，解除疾病的烦恼。所以得了股骨头坏死不要怕，治疗关键就在个体化。