办公室白领为何会患上肩周炎?

肩周炎曾经是年过半百的人才会得的疾病，主要是因为肩部关节和肌肉的劳损和老化而引起的。但是，现在的肩周炎却青睐上白领，而且还是年纪轻轻的白领们，20至30岁的年纪就会出现肩关节的不适，颈部的不适感。那么，为何办公室白领会患上肩周炎?下面，成都风湿医院蒙兴文主任为大家详细的讲解。

(图：长时间久坐、伏案会易得肩周炎)

办公室白领容易得肩周炎

近年来，肩周炎在我国的发病率越来越高，而且发病年龄越来越低。出现这种状况的原因，主要是因为伏案工作的脑力劳动者增多，这群人在办公室的主要工具就是电脑，长期在电脑前保持一个姿势不运动，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。

肩关节是人体全身各关节中活动范围的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成肩周炎。

既然肩周炎不再是老人病，那么长期电脑工作的办公族就要留意了，不要让简单暂时性的疼痛变成了长期性的折磨，如何预防肩周炎成平时工作生活必不可少的“副业”。

1、正确的姿势很重要。千万不要小看我们的任何一种姿势，和我们的骨骼健康都有着密切的联系，尤其是每天对着电脑的白领们更要注意自己的姿势，要保持双肩的平稳，坐姿也要非常的端正。

2、适当的锻炼。经常进行一些户外的体育运动对肩部关节很有帮助，也可以在办公室内适当的运动，做一些舒缓肩部的动作，比如耸肩、转动肩膀、伸伸手臂等都对缓解肩部的疲劳有作用。

3、肩部保暖很重要。一定要保护好肩部，一旦受凉，也很容易发生肩周炎。一旦肩部触碰冷风，就很容易发生炎症。所以，在冬天和初春的季节，一定要注意衣服的增减，保护好我们的肩部。

蒙兴文主任提醒：生活中如果发现自己肩关节经常不适、酸痛，还是建议尽快到正规的医院进行确诊，确定详细的治疗方法。据成都风湿医院临床数据显示，很多肩周炎患者因“漏诊、误诊”导致错误治疗，错失治疗时期，最终难以治疗。

为帮助更多患者脱离肩周炎病痛折磨，成都风湿医院采用目前科学有效的个性化组合治疗。

从症状入手诊断病情：治疗前，成都风湿医院明确定位患者关节病灶部位、炎性性质和程度等，并进行患者治疗动态监测。同时针对常年服药治疗无效患者，采用药敏分析仪等先进仪器，检测患者体内药物毒性，避免患者服药风险，及时调整治疗方案。

从消除疼痛，修复免疫机制，有效抗反复：成都风湿医院医生指出治疗肩周炎主要在于减轻关节炎症反应，抑制病变发展保护关节和肌肉功能，达到病情缓解。采用个性化治疗方案，在消除患者体内致病菌的同时，修复受损骨质并恢复免疫机制，达到临床治疗肩周炎及其并发症的目的。